Si tu médis sur les autres, alors fais-le bien! Prescriptions et stratagèmes de l'Ecole de Paloa Alto

La dépression c'est un peu comme une maison abandonnée, où l'on ne peut que contempler, impuissant, le spectacle de sa vie en ruine...C'est une souffrance extrême, provoquée notamment, par la perte de désir. Le goût de vivre s'en est allé et l'existence s'effondre comme un château de cartes. Les jours et les nuits passent, immuables dans la tristesse et le désespoir, les insomnies s'installent et les ruminations autour d'une fin annoncée, grignotent peu à peu le cerveau.

"Peur évitée, peur augmentée" Giorgio Nardone La peur est une émotion Elle est plus précisément l'émotion du danger, qui très paradoxalement nous maintient en vie. La peur est inhérente à notre survie, et agit comme un signal d'alarme. L'enjeu est de taille et ses symptômes spectaculaires (rythme cardiaque qui s'accélère et s'emballe, muscles tendus, tension aiguisée, sueurs froides etc.), sont à la hauteur de ce qui se joue, prompts à nous préparer à échapper ou à faire re

et le règne de l'enfant roi... Comme je l'avais déjà écrit dans Echec et phobie scolaire, de plus en plus de parents dépassés m'appellent et me consultent pour gérer la relation avec leurs adolescents, le plus souvent déscolarisés ou déjà bien décrochés de leurs études, errant sans projet de vie, déprimés, addict aux écrans et de plus en plus au cannabis, avec qui les conflits sont devenus quotidiens, parfois menaçants et violents. Ces parents impuissants "s'arrachent les che